Болезненная дефекация. Что предпринять?

Что делать при общей физической усталости от дефекации при геморрое

Усталость от болезненной дефекацииЗдравствуйте, уважаемые читатели моего блога!

Болезненная дефекация при геморрое – результат ложного понимания основ правильного опорожнения кишечника. К сожалению, этому нигде почему то не учат.

Узнайте как правильно опорожнять кишечник!

Существуют определённые правила дефекации, которые больной геморроем должен соблюдать непременно, иначе регулярное обострение геморроя неизбежно.

Человек опорожняет кишечник постоянно и систематически. У каждого регулярность дефекации разная. Это зависит от рациона и количества питания, а также образа жизни, от привычек, полученных еще в детстве.

У кого-то нормально опорожнять кишечник два – три раза в день, что бывает у вегетарианцев. А кто-то проводит дефекацию один раз в два – три дня, что бывает у любителей мясной пищи. Критерий нормальности здесь один – отсутствие твердого кала.

При возникновении геморроя у многих дефекация сопровождается большой или малой болезненностью, вызванной повреждением поверхности геморроидальной шишки или раздражением воспалённой области ануса проходящей мимо каловой массой.

Так как боль преследует в этом случае регулярно, в организме развивается стрессовое состояние, которое приводит к перенапряжению возбудительных и тормозных процессов, точнее к нарушению их пропорционального воздействия на индивидуума.

Проще говоря, постоянный страх от боли при дефекации приводит к стрессу, перевозбуждению и, в конце концов, заканчивается общей физической усталостью человека.

Постоянное состояние физической усталости является источником болезненного увеличения основного обмена веществ в организме. Основной обмен – это минимальное потребление энергии на поддержание жизненных функций в состоянии покоя.

Это значит что нашим клеткам нужно больше глюкозы для нормального функционирования. Однако при усталости часто нарушается углеводный обмен, вызванный ухудшением усваивания сахара из пищи, что приводит к понижению количества глюкозы в крови.

Глюкоза – это топливо для наших клеток. При ее недостатке клетки начинают болеть, что приводит к развитию различных заболеваний.

Причины болезненной дефекации просты. Важно осознать главные источники своей боли и принять меры к их искоренению. Что предпринять в этом случае читайте ниже.

Твердая каловая масса

Из-за своей твердости кал повреждает поверхность прямой кишки, что приводит к сильной боли. Если у вас кал твердый, то обратите внимание на водный режим, на рацион своего питания, увеличьте количество овощей и фруктов.

Также при повышенной кислотности кишечника перекисленная каловая масса может вызвать химический ожог кишечника, приводящего  его спазмированию и замедлению продвижения кала, его обезвоживанию и затвердению.

Понизить кислотность желудка и кишечника можно простым методом, предложенным мною здесь.

Первая порция кала большая и твердая

Такая ситуация возникает при пониженной кислотности желудка, из-за недостатка поступления желчи в кишечник.

При пониженной кислотности желудка необходимо закислять кишечник кислыми фруктами, соками. Более подробно читайте в этой статье. Для восстановления поступления желчи важно проводить ручное обдавливание протоков желчного пузыря и печени по методике профессора А. Огулова.

Долгое нахождение на унитазе

При нахождении на унитазе кровь приливает к области прямой кишки, геморроидальные шишки увеличиваются в размере, перекрывают задний проход.

Выводы, я надеюсь, вы сделаете сами.

Потуги при опорожнении кишечника

Большинство из нас опорожняет кишечник неправильно при помощи напряжения мышц живота, что приводит к увеличению внутрибрюшного давления, увеличению геморроидальных шишек.

При геморрое напрягать мышцы пресса для вывода каловой массы категорически противопоказаны.

Нарушение гигиены ануса

При пренебрежении правилами элементарной гигиены ануса начинаются воспалительные процессы на внутренней поверхности ягодиц и на наружной части ануса.

При воспалении любая каловая масса твердая или даже мягкая все равно вызовет сильную болезненность при выходе наружу.

Следите за своим анусом! Он должен быть всегда чист!

Психологическое подавление позывов к опорожнению кишечника

При сильной болезненности многие мысленно начинают подавлять приближение дефекации, чем нарушают сложный рефлекторный процесс, которым является дефекация.

Так как рано или поздно вам все равно придется опорожнять кишечник, отлаженность сокращения различных групп мышц, приводящих к выходу кала, расстраивается, что проявляется в отсутствии достаточных и сильных позывов.

Ослабление позывов к дефекации приведет к застою каловой массы, ее затвердению. Застоявшийся кал своей массой нарушает отток крови с области прямой кишки, что приводит к застою крови в геморроидальных шишках, увеличению их размеров, их смещению вниз.

В этом случае также возникают запоры, которые еще больше нарушают процесс регулярного опорожнения кишечника. Подавление позывов всегда является одной из причин обострения геморроя.

Физическое подавление позывов к опорожнению кишечника

Некоторое больные геморроем из-за страха перед предстоящей болью при возникновении позывов к выводу каловой массы вообще всячески подавляют свое желание сходить в туалет.

К сожалению, подавление позывов ни к чему хорошему не приведет. Рано или поздно вам придется сесть на унитаз. И чем раньше вы это сделаете, тем лучше, так как в этом случае твердость каловой массы будет меньше.

Стоит перебороть свой страх и опорожнять кишечник при первых позывах. Других вариантов поведения я не вижу. Иначе вы только ухудшите состояние своей прямой кишки.

С уважением, Сергей.

Подпишитесь на обновления сайта бесплатный курс лечения геморроя
Комментарии к новости "Что делать при общей физической усталости от дефекации при геморрое"
Перейти к форме комментирования
  1. Уважаемый Сергей, а что делать, если позывы к дефекации неярко выражены? Ведь бывает, что при воспалении внутренних узлов иногда кажется, что хочешь в туалет, а не хочешь (как оказывается), а бывает вроде и позыв несильный, а оказывается хочешь.

    • Вы ведь знаете, какова у вас нормальная периодичность дефекации.
      Например, для вас нормальна 1 дефекация в сутки, в этом случае кал не успевает затвердеть.
      От этого и играем. Если позывы слабые, но "пора" опорожнять кишечник, то делаем все для усиления позывов:
      пьем больше воды, делаем спец. упражнения, едим клетчатку, закисляем кишечник...

  2. Понятно. Спасибо! А еще такой вопрос, вообще слабые позывы - это норма? Просто раньше, помню, всегда четко было ясно - позыв или нет, уверенный такой был позыв. А теперь всегда как намек.

    • Позыв должен быть ясный и сильный. Просто вы начали опорожнять кишечник по другому, ваш организм перестраивается.
      Со временем все нормализуется.

  3. Вопрос: возможно ли улучшение состояния внутреннего геморроя - узелок небольшой выпадает - после удаления желчного пузыря? Так сказал лечащий врач. И можно ли это состояние вылечить упражнениями?

    • Здравствуйте, Вероника.
      Честно говоря я в шоке от наших врачей.
      Удаление желчного пузыря вызывает сбой в процессах пищеварения, что может вызвать обострение геморроя. Желчный пузырь регулирует подачу желчи и поджелудочного сока в кишечник.
      После его удаления организм какое-то время находится в шоке, так как сфинктер Одди не знает когда ему открываться и закрываться. На эту тему на моем сайте много статей, где все подробно рассказано.
      Геморрой невозможно вылечить только одними упражнениями. Необходимо в первую очередь определить причины возникновения геморроя, устранить их, и только потом возможно эффективное лечения без рецидива, т.е. без его повторного обострения.

  4. Ответьте на вопрос пожалуйста! После задержки стула( 2 дня) при дефекации были сильные боли,с трудом закончила этот "процесс".На следующий день все повторилось.Применила свечи с глицерином.Позывы были сильные,дефекация произошла , но с сильной болью.Посоветуйте что делать.Два дня выходных впереди и в поликлинику не сходить.Боюсь даже думать что будет завтра..Задержка стула и раньше была.Но болей не было.

    • По всей видимости у Вас образовалась анальная трещина - разрыв слизистой. Точный диагноз может поставить только врач после обследования. Рекомендации: теплый душ 2-3 раза в день с тщательным обмыванием заднего прохода, чем глубже, тем лучше. Мазь или свечи Постеризан форте.

  5. Сергей, подскажите и мне пожалуйста. Так неудобно говорить об этом, честное слово. Процесс дефекации проходит очень тяжело. Кал твердый, и у меня складывается такое впечатление, что он не может найти дорогу на выход, путается в воспалившихся внутри пучках. Мне порой приходится пальцем помогать себе, чтобы опорожнить кишечник, раздвинуть эти пучки и как бы вытягивать кал. А иногда с утра нормально всё получается. Вообще, У меня нет никаких болей и крови, и из ануса пучки не выпадают. Что посоветуете? Я понял, что нужно пить больше воды. Собираюсь с завтрашнего дня начинать утро с двух стаканов воды. Рацион питания тоже нормальный - в обед всегда суп. Я уже проставил себе курс свечей Олестезин. На данный момент, по совету отца (у него была подобная проблема) я ставлю себе на ночь свечи проктогливенол, 3 раза в день пью капсулы проктонис, купил вот еще себе мазь проктоседил. Что еще можно предпринять, чтобы устранить проблему? И как не тужится, если нужно опорожнить кишечник, а твердая кладовая масса сама не выходит?

  6. И еще наверное важно добавить, что у меня выявили хронический гастрит полгода назад, я пропил какой-то курс таблеток, но меня предупредили заранее, что хронический гастрит не вылечить никогда! У меня отрыжка после приёма пищи, да такая отрыжка, что наверное соседи подпрыгивают. Я не пью и не курю.

    • Здравствуйте Вадим.
      Нужно разобраться в причинах такого состояния вашего кишечника. Для этого мне нужно больше информации, много вопросов, на которые нет ответа.
      Предлагаю пройти анонимный опрос для определения причин запоров и обострений геморроя

  7. Здравствуйте Сергей.
    Помогите пожалуйста, сложилась такая проблема с моим желудком.
    Очень часто хожу в туалет по большому, все случается в крайне не подходящий для это момент, в пробках, на встречах, и т.д а что самое интересное перед этим по пол часа сидишь в туалете, и ничего не получается но стоит только выйти и все накрывает.)))

    • У вас какие-то страхи, тревоги, стресс на уровне подсознания, т.е. это неосознанно. Нужно спокойно проанализировать ситуацию, вспомнить тот момент, с которого это все началось.

  8. На протяжении четырёх лет, пытаюсь с этим бороться, но не как не удается победить мне своё подсознание. Как я только не пробовал.

  9. Здравствуйте! У меня проблема такая - вторую ночь в 3 часа,хочется в туалет "по-большому". При этом падает давление, покрываюсь холодным потом, в глазах темнеет. После процесса,хочется вырвать,и спустя какое-то время, все устаканивается и я засыпаю, но просыпаюсь не отдохнувшей.
    Принимаю пентоксифиллин. Вот как это объяснить? Что со мной?

    • Здравствуйте, Екатерина.
      Это побочное действие принимаемого вами пентоксифиллина. Нужно заменить его на другой препарат.

      • Здравствуйте! Мне 25 лет, с рождения страдаю запорами ( у моей мамы и у моей дочери такие же проблемы с запорами), при чем выяснить врачи не могут из-за чего запоры. От молочных продувтов такие как: молоко, творог, сметана, кефир и другие - запоры сильные, я уж не говорю о черемухе, я про черемуху вообще молчу, не ем из-за этого! У нас видать породове такие кишечники ? С 4-х лет страдаю хроническим гастритом. Со временем поставили диагноз по Узи: Застой в желчном пузыре, хронический колит, хр. гастрит (по ФГДС : зернистый гастрит). После родов (2 года назад) по мимо запоров появился геморрой который не дает мне покоя, бывает вылазит шишка при натуживании. Бывает не хожу по 3-4 дня в туалет, и выходит чуть чуть, как буд то бы не ела за все эти дни, кал очень твердый, сухой, комком большим скапливается и выйти не может. Как то было пару раз с кровью кал когда сильно перенатужилась. К проктологу страшно идти. Посоветуйте пожалуйста что делать ?

        • Предлагаю для начала пройти анонимный опрос и определить причины ваших проблем. Так просто в вашей ситуации не разобраться.

  10. Здравствуйте, мне 21 год, 2 дня назад утром "приперло" по большому, сходил нормально, потом через 3 часа ещё раз, потом опять через 3 часа захотелось в туалет но ничего не выходило, и с тех пор крутит живот, но когда сажусь ничего не выходит уже третий день, или выходит по чуть чуть когда тужишься

  11. Попробуйте проанализировать, после чего наблюдается такая картина. Может в праздники чего-то переели. к далее. Может и раньше такое было на фоне сходных обстоятельств. Сделайте выводы.

  12. Уважаемый Сергей,снова перечитала Ваши письма с улыбкой/потому что эти проблемы есть у всех/и восхищением Вашей деятельностью в этой области.Спасибо огромное за советы! пользуюсь,отлично помогает. Удачи Вам, счастья и успехов!!!

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля

О блоге
Блог о физиологии и восстановлении кишечника человека создан для оказания помощи всем больным, страдающим от заболеваний кишечника, приводящих к геморрою.

Информация собирается по крупицам из уст всех больных.

Каждый оставленный вами комментарий поможет другим больным избавиться от заболеваний кишечника.

Только взяв ответственность за свое здоровье в свои руки, Вы сможете избавиться от болезней!