Причины обострения геморроя. Как избежать этого?

Причины обострения геморроя. Как избежать этого?

Проблема геморрояДобрый день, уважаемые читатели блога!

Причины обострения геморроя нам неведомы. Но не смотря на наше незнание, эти факторы не дремлют и гробят нашу прямую кишку.

Как избежать этого не зная их и не понимая их отрицательного воздействия?

Рассмотрим некоторые из этих причин наших проблем для последующего правильного изменения своих привычек и наклонностей.

Одна из главных причин образования и обострения геморроя у человека – неправильное опорожнение кишечника.

Миллионы людей неправильно опорожняют свой кишечник, неосознанно нарушая установленный самой Природой естественный порядок дефекации.

Мы совершенно не знаем, что такое правильное опорожнение, этому в школе не учат. А жаль!

Другими словами, сами того не подозревая, мы каждый день гробим свой заднепроходной канал, подвергая его отрицательному воздействию множества отрицательных факторов, приводящих к возникновению и обострению геморроя.

Давайте рассмотрим этот вопрос более подробно и выясним, какие факторы в процессе развития человеческой цивилизации постепенно привели к искаженному понятию о нормальном опорожнении, приводящему к обострению и развитию геморроя.

1. Изобретение унитаза

Если немного углубиться в анатомию, то существует такое понятие как анально-ректальный угол. Это угол между прямой кишкой и заднепроходным каналом, который в норме равен 90 градусам.

Наглядно о строении нижней части кишечника женщины можно посмотреть на рисунке ниже. Строение кишечника мужчины ничем не отличается.

Строение нижней части кишечника

Где находится анально-ректальный угол видно на изображении ниже, где ARA - и есть этот нужный нам угол:

Анально-ректальный угол

Ранее нормальным считалось опорожнение на корточках. В этой позе анально-ректальный угол частично выпрямляется, что позволяет эвакуировать каловую массу из прямой кишки под меньшим давлением и с меньшими усилиями.

Древнеримский туалет

Сидя на унитазе вам необходимо потратить больше усилий на опорожнение, чем в позе на корточках.

2. Длительное нахождение на унитазе

Проблема неправильной дефекации появилась постепенно с момента изобретения унитаза. Как опорожняют кишечник животные? Очень быстро, у них ведь нет унитаза, нет возможности сидеть на нем 10, 20 минут, а то и полчаса, читая газеты.

Запомните, чем дольше вы сидите на унитазе, тем больше кровь приливается в область таза, застаивается там, вызывая появление и обострение геморроя. Поэтому необходимо использовать унитаз только по его назначению, не сидеть на нем долго.

Природная длительность дефекации – одна минута. За это время человек должен полностью избавиться от каловой массы.

3. Двухтактное опорожнение

Мы вообще не знаем о том, что опорожнение может быть однотактное и двухтактное. Какая разница между этими понятиями? Очень простая.

Вы сели на унитаз, каловая масса вышла вся за один раз без всякого чувства неполного опорожнения кишечника, встали с унитаза, покинули туалет. Такое опорожнение за один раз называется однотактным.

Однотактная дефекация – это естественное опорожнение, предусмотренное самой Природой.

При двухтактном опорожнении человек сел на унитаз, но у него вышла с первого раза только часть каловой массы. Человек испытывает чувство неполного опорожнения, так как кал вышел не весь. Из-за этого он вынужден продолжать сидеть на унитазе и дальше, дожидаясь повторного выхода оставшегося кала из ануса.

Двухтактная дефекация – это неестественное, приобретенное человеком в процессе развития цивилизации опорожнение кишечника.

Однако большинство из нас опорожняют кишечник именно за два, а то и три раза. Даже покинув туалет, многие испытывают чувство неполного опорожнения кишечника.

4. Потуги при опорожнении

Очень часто без потуг кал не выходит, и человек избавляется от оставшегося кала при помощи потуг. Что происходит при потугах, при напряжении мышц прямой кишки?

Вы долго сидите на унитазе, кровь приливает к анусу. Вы тужитесь, и кровь не просто еще приливает, а она просто переполняет кровеносную систему прямой кишки, кавернозные тельца увеличиваются в размерах, происходит их травматическое повреждение от переполнения кровью.

Так как переполнены кровью кавернозные тельца, увеличиваются в размерах геморроидальные шишки, суживая просвет прямой кишки.

Чем меньше этот просвет, тем больше каловые массы повреждают поверхность геморроидальных шишек, образуются анальные трещины, вызывая кровотечение во время опорожнения.

Поврежденная поверхность шишек и трещин зудится, гноится, вызывает массу неприятных ощущений в виде боли, ощущения инородного тела в анусе, мешает ходьбе.

Как вы уже догадались, потуги при опорожнении - это еще одна из главных причин появления геморроя у человека.

Получается, что мы сами гробим свое здоровье, здоровье своего заднепроходного канала из-за элементарных всем привычных потуг, которые считаются естественным и нормальным элементом дефекации, что в корне ошибочно.

Мы должны научиться опорожнять кишечник вообще без всяких потуг за один раз в течение одной минуты, так как это предусмотрено Природой.

5. Непроизвольное сжатие мышц ануса при опорожнении

Сразу после выхода кала многие непроизвольно сжимают мышцы ануса. При этом также приливает кровь к прямой кишке, происходит повреждение стенок твердой каловой массой.

Крайне важно сохранять мышцы заднепроходного канала полностью расслабленными во время всего акта дефекации.

6. Запоры или диарея

А прибавьте сюда еще возможные запоры или диарею. Затвердевший кал при запоре своими острыми краями повреждает поверхность геморроидальных шишек. Без потуг опорожнение просто невозможно.

От частого опорожнения при диарее кровь застаивается в анусе, что приводит к набуханию геморроидальных шишек и обострению геморроя.

Вам приходится часто использовать туалетную бумагу, дополнительно повреждая воспаленный и без этого анус.

Самое печальное из всего вышеперечисленного то, что вы сами каждый день методически оказываете на свой заднепроходной канал мощное отрицательное воздействие своим неправильным опорожнением.

Неправильное опорожнение

Кровь все больше и больше застаивается в анусе, клеточки ануса голодают, не получая необходимое для нормальной жизнедеятельности кислород и необходимые вещества. Клетки начинают болеть, теряют возможность  к нормальному делению и восстановлению.

В результате мы имеем постепенное ухудшение состояния прямой кишки, переход от первой стадии геморроя ко второй стадии. От второй стадии к третьей и т.д.

Неправильное опорожнение это не единственная причина возникновения геморроя. Вместе с неправильным опорожнением на анус воздействует  и гиподинамия, и запоры, и диарея и поднятие тяжестей, и состав нашей крови, который обусловлен здоровьем нашей печени и желчного пузыря.

Однако если вы хотите навсегда вылечить геморрой в домашних условиях, то научиться правильному опорожнению просто обязательно.

 

С уважением, Сергей.

Подпишитесь на обновления сайта бесплатный курс лечения геморроя
Комментарии к новости "Причины обострения геморроя. Как избежать этого?"
Перейти к форме комментирования
  1. Спасибо за наглядность. Вы предлагаете сидеть на унитазе на корточках, или как? Однотактная дефекация это хорошо, но как жить если чувствуется, что не все вышло?
    Плавно увеличивайте количество не кипяченой, чистой воды комнатной температуры за 30-40 минут до еды и количество отрицательных воздействий самоликвидируются.

    • Я предлагаю наклонятся вперед при выходе каловой массы.
      По поводу того, как избавиться от чувства неполного опорожнения, планирую опубликовать целую статью об этом.
      Следите!

  2. Спасибо за разъяснение. Теперь многое стало понятно. Только где ее взять - чистую не кипяченую воду?

  3. Спасибо Вам за статью! Жаль,что раньше я не знала таких простых правил заботы о своём здоровье...

  4. Благо,что я могу пить простую воду,проживая в посёлке... Буду учиться пить больше воды и за 30-40 минут до еды.Спасибо за науку!!!!!!!!

  5. Огромное спасибо за статьи! Жалко, что раньше этого не знал(. Геморрой сильно запущен, пытаюсь исправить по Вашей методике, но думаю без оперативного вмешательства не обойтись. Были ли случаи излечения запущенной болезни? Надеюсь на лучшее. Всего Вам наилучшего.

    • Если вы правильно определите причины возникновения геморроя и устраните их, то можно рассчитывать на излечение. Хотя могут остаться анальные бахромки

  6. Спасибо, очень познавательная статья! Действительно этому надо учить еще в школе, потом институты, работа, сидячий образ жизни, поздно... У кого проблемы с опорожнением - могу поделиться своим опытом (могла не ходить 2 дня). Утром, натощак выпивать стакан горячей воды (кипятка), настолько горячей, как можете терпеть. И все... вот почти месяц делаю это и проблемы исчезли. Если не помогает - 2 стакана, один раз поленилась натощак выпить, пришлось после еды через минут 20, тоже помогло. Если и это не поможет - больше ходите, и крайняя мера - стакан-два кефира на ночь. Еще читала помогает березка и дыхательные упражнения. Сидя глубоко вхохнуть, на выдохе подтянуть копчик к животу.
    Всем здоровья. Сергею - огромная благодарность за статью.

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля

О блоге
Блог о физиологии и восстановлении кишечника человека создан для оказания помощи всем больным, страдающим от заболеваний кишечника, приводящих к геморрою.

Информация собирается по крупицам из уст всех больных.

Каждый оставленный вами комментарий поможет другим больным избавиться от заболеваний кишечника.

Только взяв ответственность за свое здоровье в свои руки, Вы сможете избавиться от болезней!