Запоры у взрослых. Симптомы. Лечение

Запоры у взрослых

Запоры у взрослыхЗапоры у взрослых. Решить эту проблему самому и навсегда избавиться от запоров. Это самая главная задача любого современного человека.

Не этого ли хочет любой человек, который не может нормально исполнить самое простое и нужное для нормальной жизнедеятельности действие?

Поэтому, начиная говорить о проблемах, связанных с запором, давайте в первую очередь ответим на вопрос: что такое запор, какие его симптомы и проявления у взрослых?

Какие существуют средства от запоров у взрослых?

Главные симптомы запора у взрослого человека таковы:

  1. Регулярные задержки стула более 48 часов. Примерно 95% населения опорожняют кишечник от трех раз в день до трех раз в неделю.
    Однако многие взрослые люди жалуются на скопления каловых масс, от которых без потуг невозможно избавиться.
    Если на натуживание в туалетной комнате у вас уходит более 25% общего времени, то следует говорить о присутствии запора, даже если вы опорожняетесь регулярно.
  2. Плотная и твердая каловая масса – один из главных симптомов наличия запоров у взрослого. Причина этого – недостаточность воды в каловой массе.
  3. Чувство переполненности в животе, вздутие живота, тошнота, неприятный привкус во рту, отсутствие аппетита.
  4. Опорожнение кишечника у взрослого сопровождается болями в животе и в заднем проходе.

Для того чтобы избавиться от запоров в первую очередь необходимо определить, чем вызвано это нарушение деятельности кишечника именно у вас, у взрослого человека. Если у вас кратковременные нерегулярные нарушения стула, это может быть вызвано частой сменой привычной обстановки, что часто бывает у командировочных, экспедиторов, дальнобойщиков…

Здесь важно понять, что данное расстройство у взрослых вызвано принимаемой пищей в этот период: бутерброды, холодная курица, вареные яйца, часто много алкоголя… Поэтому необходимо включить в свой рацион кисломолочные продукты, фрукты, овощи.

Если у вас регулярные проблемы, связанные с запорами, то необходимо изменить свой рацион питания. Существуют множество продуктов, которые способствую возникновению запоров у взрослого. Это сладости из черники, крепкий чай, какао, красные вина, манная и рисовая каши, кисели, свежее молоко.

О вреде малоподвижного образа жизни для взрослых знают все, однако сейчас более престижно ездить на машине, чем ходить пешком. Легче доехать домой на общественном транспорте, чем пройтись хотя бы несколько остановок пешком.

Все перечисленное имеет свои последствия. Ослабляется весь мышечный аппарат организма взрослого человека, появляется живот и лишний вес, а самое главное ослабляются мышцы брюшного пресса, которые участвуют в процессе дефекации. Мышцы живота не могут с достаточной силой напрягаться для нормального проведения опорожнения кишечника.

Также при гиподинамии ослабляется мышечные ткани стенок кишечника, в результате чего затрудняется продвижение каловых масс по кишечнику, что приводит к запору. Поэтому взрослым лицам, страдающими запорами, жизненно необходимо заниматься физкультурой, больше ходить, обязательно делать утром и вечером зарядку.

С увеличением возраста происходят преобразования в организме, увеличивается длина кишечника, появляются выпячивания кишечной стенки вовнутрь, что усложняет процесс продвижения каловых масс. Зачастую у лиц пожилого возраста отсутствуют зубы и плохой аппетит, что приводит к уменьшению разнообразия в пищевом рационе. Поэтому у взрослого человека с годами склонность к возникновению запоров всегда увеличивается.

Дефекация у взрослого осуществляется за счет сложной работы коры головного мозга и спинного мозга. Давно известно, что повреждения или заболевания спинного мозга приводят к тяжелым запорам. Запоры часто возникают у лиц, страдающих от рассеянного склероза, тяжелого остеохондроза поясничного и крестцового отделов позвоночника, других заболеваний нервной системы и позвоночного столба.

В наше урбанизированное время к запорам у взрослого могут привести депрессивное состояние, неврозы, психологические отклонения: проблемы в семье, на работе и учебе. В таких ситуациях правильным лечением будет обращение к психотерапевту или просто полная смена обстановки. Необходимо вывести себя из подавленного состояния, депрессии.

Нарушение работы внутренних эндокринных желез, вырабатывающих гормоны, может также привести к появлению запоров, так как гормоны регулируют практически все виды обмена внутри организма, обеспечивают нормальную работу пищеварительной и других систем.

Например, заболевание поджелудочной железы приводит к сахарному диабету и запорам. При заболевании щитовидной железы развивается микседема, которая приводит к апатии, повышению массы тела, отеком тканей и тяжелым запорам.

У женщин запоры нередко возникают во время климакса, когда происходит гормональная перестройка организма. Избавиться от запоров при гормональных расстройствах невозможно без лечения основного заболевания.

Существуют также болезни кишечника, приводящие к возникновению запоров. Это врожденные или приобретенные аномалии толстой кишки, которые выражены увеличением длины или диаметром кишечной трубки – зачастую сигмовидной или прямой кишки.

При этих заболеваниях происходит омертвление нервных окончаний мышечной стенки, в результате чего она теряет способность сокращаться и продвигать каловые массы. В таких случаях эффективно только оперативное вмешательство.

Самое опасное – это когда причиной запора у взрослого является возникновение опухоли кишечника. При ее росте сужается проход, образуется каловая непроходимость. Эту проблему взрослых возможно решить только хирургическим вмешательством.

Заболеваний взрослого человеческого организма, приводящих к возникновению запоров, конечно же, много. Однако большинство граждан страдают от запоров, не имея каких-либо побочных заболеваний, будучи относительно здоровыми.

Если вы попали на эту страницу с поисковых систем или по ссылке знакомого, то рекомендую полностью ознакомиться с информацией по этой теме, подписавшись на мою бесплатную рассылку на этой странице.

С уважением, Сергей.

Метки записи:  
Подпишитесь на обновления сайта бесплатный курс лечения геморроя
Комментарии к новости "Запоры у взрослых"
Перейти к форме комментирования
  1. Думаю Вы правильно выбрали тему. Удачи Вашему блогу.

  2. Больше прихожу к выводу, что"спасение утопающих- дело рук самих утопающих".
    Просто сами не задумываемся о своем здоровье: живем и живем.
    И так сойдет...Наверно это от воспитания или от недостатка знаний.
    Ваши статьи заставляют задуматься и заставляют делать хоть что-то для своего здоровья.
    Спасибо.С уважением В.С.

  3. Спасибо. Своими статьями Вы заставляете думать и "шевелиться".
    С уважением Виктор.

  4. Радует, что ваш блог постоянно развивается. Такие посты только прибавляют популярности. Только вчера об этом думала, так что пост как нельзя в тему!

  5. Вот мы в своих блогах пишем о себе, о жизни - это понятно.
    А когда речь заходит о известных личностях, не могут ли они засудить раскрученного блогера за то, что он упоминает известные имена, а роялти со своей прибыли им не платит?

  6. Частые запоры, кровотечение. У меня малоподвижная работа. В основном за компьютером. Я думаю еще скорей всего не правильное питание. Понимаю что нужно с чего начать, но с чего не знаю

    • Начать надо с определения причин возникновения геморроя, а потом устранить их. После этого ваш организм начнет работу по самовосстановлению и выздоровлению.
      С вашего комментария можно сделать вывод о наличии двух причин: запоры и гиподинамия. С этими источниками проблем и надо в первую очередь бороться.

  7. Наверное, причиной запора может также служить неправильная привычная поза. Особенно это плохо сказывается при сидячей работе.

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля

О блоге
Блог о физиологии и восстановлении кишечника человека создан для оказания помощи всем больным, страдающим от заболеваний кишечника, приводящих к геморрою.

Информация собирается по крупицам из уст всех больных.

Каждый оставленный вами комментарий поможет другим больным избавиться от заболеваний кишечника.

Только взяв ответственность за свое здоровье в свои руки, Вы сможете избавиться от болезней!