Два фактора поддержания здоровья кишечника

Два фактора поддержания здоровья кишечника

Взаимодействие органов человекаПриветствую всех читателей моего блога!

Позвольте сделать небольшое теоретическое отступление в сторону физиологии кишечника. Хочу немного порассуждать.

Человеческий организм состоит из множества атомов, которые формируют молекулы.

В свою очередь молекулы входят в состав высокомолекулярных веществ: белки, аминокислоты, жирные кислоты, витамины, целлюлоза, минералы и так далее.

Высокомолекулярные вещества формируют живую клетку  человеческого индивидуума. При этом атомы, молекулы и высокомолекулярные вещества являются не живыми субстанциями, а клетки – это уже живая материя, что само по себе удивительно и великолепно.

Тело человека насчитывает от 110 до 130 триллионов клеток! У каждой клеточки свои функции и свое предназначение. Одни клетки образуют внутренние органы: сердце, печень, легкие, кишечник, поджелудочная железа и так далее. Вторые образуют части тела: ноги, руки, голову, туловище, третьи клетки создают жидкие составляющие организма: кровь, лимфа, желудочный и кишечный соки…

Каждая клеточка живет своей полноценной жизнью, взаимодействуя с другими клетками, с органами, частями тела и жидкими составляющими индивидуума. Вокруг каждой клетки имеется жидкое межклеточное пространство. И никакими другими путями в клетку проникнуть невозможно.

Через артериальную систему к клетке приходят питательные вещества: белки, жиры, кислород, гормоны, биологические активные вещества. При этом питательные вещества приходят из пищеварительной системы. Кислород  усваивается при помощи дыхательной системы организма, а гормоны вырабатываются эндокринной системой человека.

В процессе своей жизни каждая клеточка выделяет отходы жизнедеятельности, за выведение которых отвечает лимфатическая система. Углекислый газ, токсины, продукты обмена клетки и яды из лимфатической системы попадают в венозное русло.

Из венозной системы отходы выводятся через пищеварительную систему, кожу, дыхательную систему и мочевыделительную систему. Эти процессы происходят независимо от сознания человека и регулируются нашим подсознанием.

Для того чтобы клетка была здоровой все указанные системы должны четко работать, в клетку должны регулярно поступать необходимые для ее жизни ингредиенты, а также систематически выводится отходы функционирования.

Каждые 10-12 лет происходит полное обновление всех клеток человеческого организма. При этом наше здоровье напрямую зависит от качественного строения постоянно рождающихся новых клеток.

Если более подробно рассматривать структуру строения человеческого тела, то можно отметить, что клетки группами образуют ткани, из которых строятся органы. Определенный набор органов образует различные системы человеческого организма.

Для каждого человека, живущего на нашей планете, становятся актуальными  вопросы: как сохранить свое здоровье? Какие наиболее важные шаги следует предпринять для поддержания прекрасного самочувствия? Что нужно делать для того чтобы новые клетки рождались полностью здоровыми?

Ответы на эти вопросы очень просты, так как существуют всего несколько основных критериев, выполнение которых кардинально влияет на самочувствие всех клеточек человека: это питание и движение.

Однако все так просто только на первый взгляд, так как все органы взаимодействуют между собой, также идет уникальное само по себе согласование в работе всех систем организма.

Схема здорового питания является важным первым шагом к укреплению здоровья любого индивидуума. Этот шаг требует адаптации вашего рациона в соответствии с индивидуальными особенностями клеточного метаболизма – обмена веществ на клеточном уровне.

Период адаптации потребует терпения и времени для выработки новых полезных привычек, поэтому при формировании новой культуры питания будут очень полезны некоторые знания в диетологии.

Хотя основные правила питания потребуют написания отдельной статьи, следует понимать, что вряд  ли каждый знает, как правильно питаться. Существуют многочисленные определяющие моменты, формирующие пищевое поведение, которыми пренебрегать просто нельзя.

Важно точно знать, сколько и чего мы съедаем и как отдельные продукты сочетаются между собой. Идеальный вариант – это вообще не смешивать продукты и блюда. В связи с этим важно также, чтобы всё съеденное усваивалось организмом.

Вторая составляющая здорового образа жизни – это борьба с гиподинамией. В высокоразвитых странах процесс механизации и автоматизации, использование автомобилей и прочих средств передвижения, телевидение, которое занимает центральное место в наших домах и приковывает к экранам людей, заменяя занятия спортом или прогулку на свежем воздухе, – все эти факторы делают образ жизни современного человека пассивным.

Это опасное изменение привычек и образа жизни настоятельно требует сознательного вмешательства в общепризнанные правила, обычаи и стереотипы. Поэтому очень важно поддерживать хотя бы умеренную физическую активность, например ходьбу в среднем темпе с усилением интенсивности дыхания.

Важно ходить каждый день от получаса до часа на свежем воздухе, вдали от автострад. Ходьбу можно заменить катанием на велосипеде или плаванием.  Повышение физических нагрузок – настоящий козырь в улучшении нашего состояния здоровья с учетом сидячего образа жизни.

Идеальным дополнением к здоровому питанию является регулярная, адаптированная физическая активность. Это необходимо для повышения качества жизни, нормального старения и имеет профилактическое, даже лечебное воздействие на организм.

Многочисленные исследования подтверждают, что полное отсутствие физической активности может привлечь патологические изменения в организме. В сочетании со здоровым питанием физическая активность призвана предотвратить наиболее распространенные заболевания.

Возвращаясь к теме оздоровления кишечника, которой посвящен весь это сайт, хочу заметить, что и кишечник не является отдельно функционирующим органом в теле человека. У него есть помощники: печень, желчный пузырь и поджелудочная железа.

Печень – главный союзник кишечника

Печень – фундаментальный орган, участвующий в обмене веществ, причем самый крупный в человеческом организме. Её вес около 1.5 килограмм. Этот орган осуществляет самое большое количество химических трансформаций.

Главной функцией печени является прием и очищение крови, особенно той,  которая поступает из пищеварительного тракта, для дальнейшего её поступления в остальные органы. Для этого, как и любой другой орган, печень имеет печеночную артерию (вход в печень) и печеночные вены (выход из нее).

Особенностью печени является наличие вены, ведущей из кишечника и проходящей сквозь её, - воротной вены. Эта вена имеет прямую и исключительную связь с пищеварительным трактом и несет оттуда кровь, богатую питательными веществами.

Любое нарушение тока крови по воротной вене может вызвать геморрой, так как кровь скапливается в геморроидальных сосудах прямой кишки, вызывая их набухание и воспалительные процессы.

Печень продуцирует холестерин – это липид, то есть жир, из которого в печени выделяются желчные кислоты. Желчные кислоты участвуют в процессе переработки жиров в кишечнике при участии ферментов поджелудочной железы, которые эти кислоты активируют.

Хотел бы обратить внимание на факт присутствия желчных кислот для нормального переваривания пищи ферментами поджелудочной железы. Если у вас не работает желчный пузырь, то концентрированной желчи с желчными кислотами недостаточно, это приводит к метеоризму и вздутию кишечника, к запорам и способствует появлению геморроя.

Недостаточно выделяются ферменты поджелудочной железы – снова жди метеоризма, диареи и геморроя. Поэтому для эффективного лечения такого заболевания как геморрой очень важно нормализовать работу всего желудочно-кишечного тракта.

Иначе даже если наши хитроумные врачи удалили вам геморроидальную шишку супер современным способом – жди повторного появления геморроя из-за расстройств пищеварения.

С уважением, Сергей.

Метки записи:  
Подпишитесь на обновления сайта бесплатный курс лечения геморроя
Комментарии к новости "Два фактора поддержания здоровья кишечника"
Перейти к форме комментирования
  1. Да уж. Вот так вот почитаешь и накроют мрачные мысли. Бедная печенка! А мы все пьем, курим, жрем, что ни попадя. А она, бедная, фильтрует, чистит, восстанавливается, а мы опять пьем, курим, жрем и сиднем сидим. И удивляться-то потом и нечему. Лярвы, драконы во всем виноваты. Сидят, понимаешь, приказывают - выпей, да поешь до отвалу. Противостояние нужно, сила воли, духа и так далее. Статья крайне полезная ( как всегда). Спасибо.

  2. Да, Николай, соблазнов очень много. Сдержаться иногда просто нереально!

  3. Сергей. Есть такая штука - коллоидное серебро. Что-нибудь слышали о нем? Каково Ваше мнение - как о замене антибиотиков.

    • Спорная о нем информация. Одни ученые расхваливают как панацею от многих заболеваний, другие указывают, что серебро - тяжелый металл.
      Серебро накапливается в организме человека и вызывает специфическое заболевание, называемое "аргироз" или "аргирия".

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля

О блоге
Блог о физиологии и восстановлении кишечника человека создан для оказания помощи всем больным, страдающим от заболеваний кишечника, приводящих к геморрою.

Информация собирается по крупицам из уст всех больных.

Каждый оставленный вами комментарий поможет другим больным избавиться от заболеваний кишечника.

Только взяв ответственность за свое здоровье в свои руки, Вы сможете избавиться от болезней!